こんにちは、パールシャンテ娘こと真世です
そろそろ梅雨に入りそうですが、それにしても強烈な日差し（紫外線）ですね
みなさましっかり対策されてますか？
湿気が少なくカラッと晴れているときの木陰の気持ちよさ～夕方犬の散歩でまったりしてしまいます。
でもそんな快適日はなかなかに少ない、たいていは
湿気が強い＝紫外線が強烈＝気圧も不安定＝からだも肌もバランスを崩しがちの負のスパイラルです。
私の対策としては、良い水分をとる（土鍋に白湯を入れて常温で飲む）最近始めました！
紫外線にはＵＶケア（安心安全のＵＶケア製品を使用しインナーケアで酸化を防いでいます）この時期は特に意識してがんばります。
気圧はまた曲者、頭痛もちなので気圧の変化はてきめん、ツボと耳を温を試し中
質の良い睡眠→これもなかなか難しい、日中の適度な運動と寝る前の軽いストレッチ、悪いことを考えない（これ意外と大事）
寝る前は携帯を見ないそんな対策をしています
お肌対策はパールシャンテにお任せください、毛穴キャンペーンをご利用ください。
昔箱根で鉢を買い５年くらいはさっぱり花が咲かなかった我が家の紫陽花ちゃん
数年前からぽちぽち咲いてくれて、今年は一番きれいな色で花もいっぱい咲かせてくれました。憂鬱な梅雨も紫陽花を見ると心が和みます
